7 классных блюд из авокадо, которые обязательно нужно попробовать приготовить хоть раз

Авокадо — верный компаньон для многих продуктов.

С ним отлично сочетаются овощи, яйца, рыба, копчености и творог. Сам по себе, он практически не имеет вкуса, но наделен приятной и очень маслянистой текстурой. Диетологи утверждают, что всего половинка этого плода в день, сохранит молодость кожи и крепкое здоровья на долгие годы.

Лучшие блюда из авокадо

Спелый плод легко разрезается острым ножом. Косточка удаляется без труда, и вы получаете сочную и полезную мякоть.

Бутерброд с авокадо и яйцом

Яркий завтрак — успешный день. Просто сделайте бутерброд из цельно зернового хлеба, яйца и авокадо и съешьте его на завтрак.

Салат с тунцом в авокадо

Консервированный тунец и авокадо, дополненные помидором, щепоткой паприки и несколькими капельками лимонного сока – это классика лучших европейских ресторанов.

Салат с креветками и авокадо

Средиземноморская диета считается самой полезной и сбалансированной. Слегка подрумяньте креветки, добавьте черри и ломтики авокадо чтобы создать уникальный кулинарный шедевр.

Паста с соусом из авокадо

Правильная паста никогда не добавит лишних килограммов. А вот если добавить к макаронным изделиям легкий соус из размятого авокадо, лимонного сока, чесночка и нескольких капель бальзамического уксуса, то ваша трапеза подогреет даже остывшие чувства.

Читай продолжение на следующей странице

7 классных блюд из авокадо, которые обязательно нужно попробовать приготовить хоть раз