Симптомы того, что печень плохо работает и пора предпринимать меры. И мы расскажем, как помочь печени!

Печень играет очень важную роль в слаженной работе всего организма.

Если вы чувствуете хроническую усталость, не высыпаетесь даже за 9 часов спокойного сна или не можете сбросить лишние килограммы, пройдите полное медицинское обследование. Возможно, всему виною расстройство печени, которая из-за низкой активности больше не может регулярно выводить токсины.

15 симптомов, которые говорят, что печень требует особого отношения:

  1. Головные боли, проходящие после отдыха.
  2. Постоянная усталость.
  3. Изможденность и притупленность реакций.
  4. Постоянное негативное отношение к нейтральным вещам.
  5. Постоянные боли в мышцах.
  6. Проблемы пищеварения, неприятие жирной пищи.
  7. Аллергические реакции.
  8. Сильное потоотделение.
  9. Неприятный запах из рта.
  10. Диарея, запоры, избыточные газы.
  11. Стойкий набор веса при соблюдении диеты.
  12. Чувствительность к бытовой химии.
  13. Проблемы с кожей (акне).
  14. Гормональные сбои.
  15. Беспричинные депрессивные состояния.

Симптомы того, что печень плохо работает и пора предпринимать меры. И мы расскажем, как помочь печени!

Если вы наблюдаете эти симптомы, в первую очередь, необходимо наладить правильное питание. Речь идет не о строгой диете, а нормализации рациона. Просто отдавайте предпочтение органическим продуктам, избегайте все, что содержит ГМО, пейте много воды, не употребляйте растительное масло.

Перейдите на полезные жиры (натуральное сливочное или кокосовое масло), введите в ежедневный рацион клетчатку (не меньше 35 грамм), не злоупотребляйте фруктозой, обязательно ешьте яйца, чеснок, брокколи и другие продукты, содержащие серу.

Полностью исключите алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Эти 3 продукта значительно улучшат работу вашей печени:

  1. Артишок испанский – выступает как защитный барьер, улучшая производство желчи и понижая уровень холестерина.
  2. Куркума – способствует выведению канцерогенов и регенерации клеток печени.
  3. Расторопша пятнистая – обеспечивает надежную защиту клеток от вирусов и токсинов. Весьма полезна, для людей, которые не могут отказаться от вредных привычек или вынуждены принимать большое количество лекарственных препаратов.

Поддерживая работу печени, вы значительно улучшаете общее состояние организма и повышаете качество жизни.

Обязательно поделитесь постом со всеми, это важно!

Симптомы того, что печень плохо работает и пора предпринимать меры. И мы расскажем, как помочь печени!